Fysiikkavalmennus

Fysiikkavalmennus urheilijoille

• seuran tahtotila, että kaikille urheilijoille ohjatusti fysiikkavalmennusta lajivalmennuksen osana

A) Omatoimi

• herkkyyskausi ja tavoitteet huomioiva ohjelma jokaiselle harjoittelijalle (ulkopuolinen laatija)
• valmentaja, tai muu nimetty henkilö, seuraa yksilön suorituksia
• kausitestit
• ns. reissuvihkomalli

B) Treenivuorolla

• valmentaja vastaa
• toteutetaan treenivuorolla tmv